INFLA HARMONY™ : Schiena & Postura

Sì, più o meno. L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) scrive che la lombalgia è « comunemente chiamata “mal di schiena”, “lombaggine” o “colpo della strega” » (traduzione dal francese), e che si tratta di « un dolore, spesso intenso, a livello delle vertebre lombari, situate nella parte bassa della schiena » (traduzione dal francese).

La Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) ne dà una definizione più tecnica: « La lombalgia è definita da un dolore situato tra la cerniera toraco-lombare e la piega glutea inferiore. » (traduzione dal francese)

La distinzione che conta davvero è altrove. Si parla di « lombalgia comune » in contrapposizione alle « lombalgie specifiche », che sono, secondo l’Assurance Maladie, « legate a patologie sottostanti come una scoliosi, la spondilite anchilosante, la frattura di una vertebra, un’infezione localizzata alla colonna vertebrale, un tumore vertebrale » (traduzione dal francese). La HAS definisce la lombalgia comune come « un dolore lombare che non presenta segni di allarme » (traduzione dal francese). È di questa forma, di gran lunga la più frequente, che parla questa pagina.

Fonti (in francese): Assurance Maladie, ameli.fr, « Lombalgie ou mal de dos, de quoi parle-t-on ? », aggiornato il 29 gennaio 2026 ; HAS, « Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune », scheda memo pubblicata il 4 aprile 2019. Consultato il 22 agosto 2026.

Molto. L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) riporta una cifra che lascia fuori pochi: « Le lombalgie sono frequenti: l’84% delle persone ha avuto, ha o avrà una lombalgia. » (traduzione dal francese) Sul lavoro, cita « 2 lavoratori su 3 » che « hanno avuto, hanno o avranno problemi di schiena » (traduzione dal francese).

A livello mondiale, l’Inserm (l’istituto pubblico francese di ricerca medica) colloca il tema ancora più in alto: « Nel 2016, lo studio Global Burden of Disease Study ha mostrato che tra 310 malattie croniche, la lombalgia comune era la 1a causa di anni di vita vissuti con disabilità nel mondo. » (traduzione dal francese)

Fonti (in francese): Assurance Maladie, ameli.fr (« Lombalgie ou mal de dos, de quoi parle-t-on ? » ; « Mal de dos et activité professionnelle », aggiornato il 17 maggio 2022) ; Inserm, expertise collective « Activité physique : prévention et traitement des maladies chroniques », sintesi pubblicata l’11 febbraio 2019. Consultato il 22 agosto 2026.

È persino la prima causa citata. L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) scrive: « Molto spesso, la causa del mal di schiena è la sedentarietà, l’assenza di attività. I muscoli si rilassano, non sono abbastanza forti per svolgere il loro ruolo. » (traduzione dal francese)

Definisce poi con precisione questo comportamento: « La sedentarietà è una condizione di veglia caratterizzata da un dispendio energetico molto basso » (traduzione dal francese), e fornisce esempi che descrivono una giornata in ufficio: « spostarsi in veicolo a motore; stare seduti per leggere, scrivere, svolgere un lavoro d’ufficio, studiare, trascorrere del tempo davanti a uno schermo » (traduzione dal francese). La « posizione seduta prolungata » figura esplicitamente tra le posture citate come fattori di rischio.

Il consiglio pratico che l’accompagna è semplice: « è utile limitare e interrompere il tempo trascorso seduti, oltre a svolgere un’attività fisica regolare » (traduzione dal francese). La stessa fonte raccomanda di camminare qualche minuto e di stirarsi dopo due ore consecutive in posizione seduta.

Dettaglio controintuitivo segnalato dall’Assurance Maladie: non è più un tema che riguarda solo gli adulti sedentari, poiché « con lo sviluppo della sedentarietà, dell’inattività, riguarda sempre più anche i giovani » (traduzione dal francese).

Fonti (in francese): Assurance Maladie, ameli.fr, « Lombalgie ou mal de dos, de quoi parle-t-on ? » e « Mal de dos : le bon traitement, c’est le mouvement ! », aggiornato il 9 aprile 2025. Consultato il 22 agosto 2026.

Meno a lungo di quanto si tema. La Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) ne fa un punto da comunicare al paziente: « È essenziale fornire un’informazione rassicurante sulla prognosi: nel 90% dei casi, la lombalgia comune evolve favorevolmente in meno di 4-6 settimane. » (traduzione dal francese)

L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) descrive lo stesso calendario e ne nomina le tappe: fino a 4-6 settimane la lombalgia è detta « acuta »; « Tra 4/6 settimane e 12 settimane, la lombalgia è detta “subacuta” » (traduzione dal francese); e « Quando il mal di schiena persiste oltre i 3 mesi (12 settimane), la lombalgia è “cronica” e una presa in carico specifica è necessaria » (traduzione dal francese).

La HAS raccomanda inoltre « di rivalutare il paziente 2-4 settimane dopo una riacutizzazione di lombalgia » (traduzione dal francese).

Fonti (in francese): HAS, scheda memo del 4 aprile 2019 ; Assurance Maladie, ameli.fr, « Mal de dos, comment éviter les douleurs chroniques », aggiornato il 9 aprile 2025. Consultato il 22 agosto 2026.

È la domanda su cui l’intuizione sbaglia più spesso, ed è probabilmente l’informazione più utile di questa pagina.

L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) intitola una sezione « Il vero nemico della schiena è il riposo », e scrive: « Il riposo a letto in caso di lombalgie non è raccomandato. Il riposo e l’inattività rischiano a lungo termine di far persistere i tuoi dolori. » (traduzione dal francese)

Aggiunge: « È peraltro essenziale riprendere un’attività normale il prima possibile, per impedire l’instaurarsi del circolo vizioso del mal di schiena cronico » (traduzione dal francese), e riassume il concetto in una formula: « Smettere di muoversi significa arrugginirsi! » (traduzione dal francese)

Una revisione Cochrane ha confrontato i due consigli. Sulla lombalgia acuta, la sua conclusione è misurata ma orientata nello stesso senso: « Prove di qualità moderata mostrano che i pazienti con lombalgia acuta possono sperimentare piccoli benefici nel sollievo dal dolore e nel miglioramento funzionale dal consiglio di rimanere attivi rispetto al consiglio di riposare a letto. » (traduzione dall’inglese) Benefici modesti, dunque, ma a favore del movimento.

Un punto complementare, spesso frainteso: secondo l’Assurance Maladie, « non esiste alcun legame tra l’intensità del dolore e la gravità del mal di schiena » (traduzione dal francese).

Fonti (in francese e in inglese): Assurance Maladie, ameli.fr, « Mal de dos : le bon traitement, c’est le mouvement ! » e « Lombalgie ou mal de dos, de quoi parle-t-on ? » ; Dahm KT, Brurberg KG, Jamtvedt G, Hagen KB, « Advice to rest in bed versus advice to stay active for acute low-back pain and sciatica », Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, CD007612. Consultato il 22 agosto 2026.

La formula è dell’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria), che ne ha fatto il titolo della sua campagna. La Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) la traduce nel proprio linguaggio: « L’esercizio fisico è il trattamento principale che consente un’evoluzione favorevole della lombalgia comune (grado B). » (traduzione dal francese) Nella sua tabella delle prese in carico non farmacologiche, « Autogestione e ripresa delle attività quotidiane » e le « Attività fisiche adattate e attività sportive » sono classificate « Indicate » in prima intenzione.

L’Inserm (l’istituto pubblico francese di ricerca medica) è più preciso sulla forma cronica: « Nella lombalgia cronica di origine comune, l’attività fisica adattata sotto forma di programmi strutturati che associano esercizi specifici e attività fisica non specifica, porta a una riduzione del dolore e a un miglioramento della funzione, a fine trattamento e a lungo termine, e riduce l’incapacità lavorativa a lungo termine. » (traduzione dal francese)

La più ampia revisione Cochrane sull’argomento, che ha riunito 249 studi e 24.486 partecipanti, è più prudente. Conclude: « Abbiamo trovato prove di certezza moderata che l’esercizio è probabilmente efficace per il trattamento del mal di schiena cronico rispetto a nessun trattamento, cure abituali o placebo per il dolore » (traduzione dall’inglese), pur rilevando che l’effetto osservato sulle limitazioni funzionali « è ridotto per le limitazioni funzionali, e non raggiunge la nostra soglia di differenza minima clinicamente importante » (traduzione dall’inglese). Gli autori aggiungono: « C’è molta ricerca in questo campo ma servono studi più ampi e meglio progettati per poter trarre conclusioni solide. » (traduzione dall’inglese)

Fonti (in francese e in inglese): HAS, scheda memo del 4 aprile 2019 ; Inserm, expertise collective 2019 ; Hayden JA, Ellis J, Ogilvie R, Malmivaara A, van Tulder MW, « Exercise therapy for chronic low back pain », Cochrane Database of Systematic Reviews, 28 settembre 2021, CD009790.pub2 ; Assurance Maladie, ameli.fr. Consultato il 22 agosto 2026.

È la domanda più importante di questa pagina, e l’unica la cui risposta non ammette alcuna sfumatura commerciale.

La Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) pubblica una lista di « bandiere rosse », segni di allarme « che orientano verso una patologia sottostante che necessita una presa in carico specifica e/o urgente » (traduzione dal francese). Eccola, così come figura nella scheda memo:

• « Dolore di tipo non meccanico: dolore in progressivo aggravamento, presente a riposo e in particolare durante la notte » (traduzione dal francese)
• « Sintomo neurologico esteso (deficit nel controllo degli sfinteri vescicali o anali, compromissione motoria a livello delle gambe, sindrome della cauda equina) » (traduzione dal francese)
• « Parestesia a livello del pube (o del perineo) » (traduzione dal francese)
• « Trauma importante (come una caduta dall’alto) » (traduzione dal francese)
• « Perdita di peso inspiegabile » (traduzione dal francese)
• « Precedenti di cancro, presenza di una sindrome febbrile » (traduzione dal francese)
• « Uso di droghe per via endovenosa, o uso prolungato di corticosteroidi (per esempio terapia dell’asma) » (traduzione dal francese)
• « Deformazione strutturale importante della colonna » (traduzione dal francese)
• « Dolore toracico (rachialgie dorsali) » (traduzione dal francese)
• « Età di comparsa inferiore a 20 anni o superiore a 55 anni » (traduzione dal francese)
• « Febbre » (traduzione dal francese)
• « Alterazione dello stato generale » (traduzione dal francese)

Due precisazioni della HAS, da non perdere di vista. Prima di tutto, questa ricerca « deve essere effettuata per ogni dolore lombare recente, o aggravamento dei sintomi o comparsa di nuovi sintomi » (traduzione dal francese). Poi, « La specificità dei segni di allarme (cfr. “bandiere rosse”) presi isolatamente è limitata; è la loro combinazione che deve attirare l’attenzione e far sospettare una patologia sottostante » (traduzione dal francese).

Questa lista non sostituisce dunque una visita medica: indica quando andarla a cercare. Se uno di questi segni è presente, la condotta da tenere è consultare un medico, non ordinare un integratore alimentare.

Fonte (in francese): HAS, « Prise en charge du patient présentant une lombalgie commune », scheda memo pubblicata il 4 aprile 2019. Consultato il 22 agosto 2026.

In generale no, e questo spesso delude. La Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) è esplicita: « In assenza di bandiera rossa, non c’è indicazione a effettuare un’imaging vertebrale in caso di riacutizzazione di lombalgia (grado C) » (traduzione dal francese), ed è persino raccomandato « di spiegare al paziente perché un imaging non è necessario » (traduzione dal francese).

Il motivo sta in ciò che si troverebbe. L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) lo spiega senza mezzi termini: « la schiena non è mai perfetta ed è soggetta all’invecchiamento: questi esami radiologici potrebbero quindi far credere che queste piccole imperfezioni dovute all’invecchiamento siano l’origine della lombalgia » (traduzione dal francese). La HAS raccomanda nello stesso spirito « di spiegare al paziente l’assenza di correlazione sistematica tra i sintomi e i segni radiologici » (traduzione dal francese).

Oltre i tre mesi, la logica si inverte: in assenza di bandiera rossa, la HAS raccomanda allora di effettuare un imaging vertebrale in caso di lombalgia cronica, con la risonanza magnetica come esame raccomandato.

Fonti (in francese): HAS, scheda memo del 4 aprile 2019 ; Assurance Maladie, ameli.fr. Consultato il 22 agosto 2026.

Raramente per una ragione meccanica. La Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) raccomanda di ricercare precocemente delle « bandiere gialle », fattori psicosociali predittivi di cronicizzazione. Vi include i « Problemi emotivi come la depressione, l’ansia, lo stress » (traduzione dal francese), gli « Atteggiamenti e rappresentazioni inappropriati rispetto al mal di schiena, come l’idea che il dolore rappresenterebbe un pericolo » (traduzione dal francese), e i « Comportamenti dolorosi inappropriati, in particolare di evitamento o di riduzione dell’attività, legati alla paura » (traduzione dal francese).

L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) descrive lo stesso meccanismo in linguaggio corrente: « Il mal di schiena si accompagna spesso alla paura di farsi male di nuovo. Questo avrebbe come conseguenza di interrompere le proprie attività, o addirittura di perdere l’abitudine di muoversi. Queste pause comporteranno rigidità, una mancanza di elasticità dei legamenti, una debolezza dei muscoli della schiena… provocando nuove lombalgie. » (traduzione dal francese)

Cita anche il contesto professionale: « monotonia dei compiti, insoddisfazione professionale, poco riconoscimento ricevuto in cambio degli sforzi compiuti » (traduzione dal francese).

Fonti (in francese): HAS, scheda memo del 4 aprile 2019 ; Assurance Maladie, ameli.fr. Consultato il 22 agosto 2026.

Sì, a determinate condizioni. L’Assurance Maladie (l’ente pubblico francese di assicurazione sanitaria) precisa che se il legame con l’attività professionale « è comprovato, cioè risponde ai criteri di riconoscimento come malattia professionale elencati nelle tabelle corrispondenti (tabelle 97 e 98 delle malattie professionali del regime generale), l’origine professionale della malattia sarà riconosciuta » (traduzione dal francese). E: « Le richieste di riconoscimento devono essere indirizzate dall’assicurato alla propria cassa di assicurazione malattia. » (traduzione dal francese)

Sul lavoro in sé, la stessa fonte rifiuta la lettura semplicistica: « un’attività professionale adeguata permette di mobilizzare e rafforzare i muscoli della schiena » (traduzione dal francese), e « l’attività professionale, così come gli spostamenti per recarvisi, permette di mantenere la mobilità e il tono dei muscoli della schiena » (traduzione dal francese). La HAS raccomanda di richiedere il parere del medico del lavoro « in caso di assenze dal lavoro ripetute o prolungate oltre le 4 settimane » (traduzione dal francese).

Fonti (in francese): Assurance Maladie, ameli.fr (« Lombalgie ou mal de dos, de quoi parle-t-on ? » ; « Mal de dos et activité professionnelle ») ; HAS, scheda memo del 4 aprile 2019. Consultato il 22 agosto 2026.

No. Non è una precauzione di linguaggio, è la definizione stessa del prodotto. L’ANSES (l’agenzia francese per la sicurezza sanitaria) lo scrive così: « L’integratore alimentare non è un medicinale, non può quindi, per definizione, rivendicare alcun effetto terapeutico. » (traduzione dal francese)

Un integratore alimentare non sostituisce dunque né una diagnosi, né una presa in carico, né il parere di un medico, di un fisioterapista o di un farmacista. L’Agenzia fornisce cinque consigli validi per qualsiasi prodotto di questa categoria, incluso il nostro: « Chiedere consiglio a un professionista sanitario, Evitare le assunzioni prolungate, ripetute o multiple, Rispettare le condizioni d’uso, Essere vigili riguardo ai prodotti presentati come miracolosi, Privilegiare i prodotti venduti nei circuiti meglio controllati. » (traduzione dal francese)

Suggerisce inoltre di iniziare con una domanda: « Prima di consumare un integratore alimentare, la prima domanda da porsi è “ne ho davvero bisogno?” » (traduzione dal francese)

Fonte (in francese): ANSES, « Les compléments alimentaires, nécessité d’une consommation éclairée », anses.fr. Consultato il 22 agosto 2026.

No. La scheda memo della Haute Autorité de Santé (HAS, l’autorità sanitaria pubblica francese) dettaglia due tabelle, una per le prese in carico non farmacologiche, l’altra per i trattamenti farmacologici. Nessun integratore alimentare vi figura. Ciò che vi si trova: l’autogestione e la ripresa delle attività quotidiane, le attività fisiche adattate, la fisioterapia, l’educazione alla neurofisiologia del dolore, le tecniche manuali, gli interventi psicologici, i programmi di riabilitazione multidisciplinare, poi i trattamenti farmacologici, le infiltrazioni e la chirurgia.

La HAS esclude di passaggio un integratore che si incontra spesso in questo contesto: « Non c’è indicazione per un trattamento con antibiotici (grado B), né con vitamina D (grado B). » (traduzione dal francese)

Noi vendiamo un integratore alimentare, non una presa in carico. È proprio per questo motivo che questa pagina descrive una composizione e non dei risultati.

Fonte (in francese): HAS, scheda memo del 4 aprile 2019. Consultato il 22 agosto 2026.

Perché il suo percorso nell’organismo le è sfavorevole dall’inizio alla fine. L’ANSES (l’agenzia francese per la sicurezza sanitaria) riassume: « Il profilo farmacocinetico della curcumina mostra un assorbimento orale molto scarso, un metabolismo e un’eliminazione rapidi. » (traduzione dal francese)

La cifra più eloquente proviene da uno studio condotto sull’uomo con dosi singole da 500 a 12.000 mg: « La curcumina è non rilevabile nel siero per dosi somministrate da 500 a 8000 mg. » (traduzione dal francese) Sul fronte dell’eliminazione: « Numerosi studi sul ratto hanno mostrato che la maggior parte della curcumina si ritrova nelle feci dopo ingestione orale, mentre una quantità minima si ritrova nelle urine. » (traduzione dal francese)

L’Agenzia elenca le strategie impiegate dai produttori: « l’aggiunta di adiuvanti, come la piperina, l’inclusione della curcumina in una matrice lipofila, l’incapsulamento con tensioattivi o ancora la somministrazione di analoghi strutturali » (traduzione dal francese). La forma scelta in questa formula rientra nella seconda.

Fonte (in francese): ANSES, parere relativo alla richiesta n. 2019-SA-0111. Consultato il 22 agosto 2026.

Un estratto titolato, o standardizzato, è un estratto il cui contenuto in un dato composto è misurato, dichiarato, e mantenuto costante da un lotto all’altro.

Il divario con una semplice polvere di pianta è considerevole. Secondo l’ANSES (l’agenzia francese per la sicurezza sanitaria), i curcuminoidi sono presenti nei rizomi « a concentrazioni molto variabili a seconda dell’origine geografica, della composizione del suolo e delle condizioni di coltivazione » (traduzione dal francese), « generalmente comprese tra lo 0,3 e il 5,4% (m/m, peso secco) » (traduzione dal francese), mentre il procedimento di purificazione « fornisce una polvere cristallina giallo-arancio contenente più del 95% di curcuminoidi » (traduzione dal francese).

La titolazione non è tuttavia una garanzia assoluta. In un’indagine riportata dall’ANSES, « in quattro campioni, il contenuto di curcuminoidi era inferiore a quello dichiarato » (traduzione dal francese), e « in un campione, è stata identificata la presenza di piperina mentre l’etichettatura non la menzionava » (traduzione dal francese).

Una precisazione che gioca contro di noi tanto quanto contro gli altri, per concludere: una titolazione informa su un contenuto. Non dice nulla sull’assorbimento, e nulla su un qualsiasi effetto. Sono tre questioni distinte.

Fonte (in francese): ANSES, parere relativo alla richiesta n. 2019-SA-0111. Consultato il 22 agosto 2026.

Sì, e sarebbe inopportuno ometterlo sulla pagina di un prodotto che ne contiene.

I sistemi di farmacovigilanza francese e italiano « hanno censito più di 40 casi di epatite verificatisi tra il 2002 e il 2021 durante il consumo di integratori alimentari contenenti curcuma o curcumina, la cui imputabilità è verosimile o molto verosimile per 9 casi » (traduzione dal francese). L’ANSES (l’agenzia francese per la sicurezza sanitaria) « sconsiglia il consumo di curcuma alle persone affette da patologie delle vie biliari » (traduzione dal francese) e richiama l’attenzione dei consumatori « sui rischi di interazione della curcumina con alcuni farmaci come gli anticoagulanti, i farmaci antitumorali e gli immunosoppressori » (traduzione dal francese).

Sulla quantità, l’Agenzia ritiene che « l’assunzione di tali integratori non solleva particolari preoccupazioni finché il loro consumo non costituisce un apporto superiore a 153 mg di curcumina al giorno per un adulto di 60 kg » (traduzione dal francese), precisando subito dopo che la dose giornaliera ammissibile « non è applicabile per le formulazioni » (traduzione dal francese) la cui biodisponibilità della curcumina è stata aumentata. Questa formula apporta 92 mg di curcuminoidi per assunzione giornaliera e utilizza una forma incapsulata: motivo in più per non superare la dose indicata e per chiedere un parere medico in caso di trattamento in corso.

Le precauzioni d’uso complete figurano nella scheda dedicata, in alto in questa pagina.

Fonte (in francese): ANSES, parere relativo alla richiesta n. 2019-SA-0111. Consultato il 22 agosto 2026.

Perché il regolamento europeo 1924/2006 disciplina le indicazioni sulla salute, e il caso delle piante non è mai stato risolto.

L’EFSA lo documentava già nel 2011: sulle 4.637 indicazioni trasmesse all’Agenzia dalla Commissione europea tra luglio 2008 e marzo 2010, « 1.548 richieste relative alle “sostanze botaniche” sono state messe in sospeso dalla Commissione in attesa di ulteriori valutazioni su come procedere » (traduzione dall’inglese).

Quattordici anni dopo, la situazione è invariata. La Corte di giustizia dell’Unione europea lo ha constatato nella sua sentenza del 30 aprile 2025: « come la Commissione ha riconosciuto durante l’udienza dinanzi alla Corte, la valutazione delle indicazioni sulla salute relative alle sostanze botaniche è stata sospesa e l’elenco relativo a tali indicazioni non è stato ancora stabilito » (traduzione dal francese).

Un marchio che afferma comunque qualcosa non dispone di alcuna informazione che noi non avremmo. Si assume semplicemente un rischio che noi non ci assumiamo.

Fonti (in inglese e in francese): EFSA, comunicato del 28 luglio 2011 ; CGUE, sentenza del 30 aprile 2025, causa C-386/23, Novel Nutriology, punto 55 (EUR-Lex, CELEX 62023CJ0386). Consultato il 22 agosto 2026.

Esiste tuttavia una sfumatura, e la applichiamo. Tra le indicazioni rimaste in sospeso figurano menzioni relative alla salute articolare, utilizzabili nell’ambito del regime transitorio previsto dall’articolo 28 del regolamento. È a questo titolo, e a questo titolo soltanto, che questa pagina indica che il curcuma e la boswellia contribuiscono alla salute delle articolazioni. Nessuna menzione riguardante una patologia è possibile, e non ne troverai alcuna qui.

È sconsigliata in caso di ostruzione biliare o di disturbi della funzione biliare, alle donne in gravidanza o allattamento, alle persone diabetiche, e in caso di assunzione di anticoagulanti, farmaci antitumorali o immunosoppressori.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo prodotto non sostituisce uno stile di vita sano né una dieta varia ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

In caso di trattamento in corso, chiedi il parere di un medico o di un farmacista prima di qualsiasi assunzione.

Le pagine di questa gamma presentano tutte lo stesso prodotto: gli stessi principi attivi, nelle stesse quantità, nello stesso flacone da 120 capsule, con la stessa assunzione di quattro capsule al giorno. Ciò che differisce da una pagina all’altra non è la formula, è il percorso attraverso cui sei arrivato fin qui e il contesto che ci prendiamo il tempo di documentare.

Questa pagina è scritta per i lettori le cui giornate trascorrono da seduti: ufficio, schermi, tragitti, poche occasioni di alzarsi. Le altre pagine affrontano la stessa composizione da un’angolazione diversa, a partire dalle stesse fonti pubbliche, e vi ritroverai la lista dei principi attivi identica: dopo i 50 anni, se i tuoi gesti si ripetono al lavoro, se cerchi di capire cosa contiene una formula, se ti stai documentando sul dolore che si instaura, oppure la pagina integratore sciatica quando il fastidio scende lungo la gamba.

Qualunque sia il percorso, la composizione completa è pubblicata nella scheda Ingredienti di questa pagina. Sono proposte quattro formule: acquisto singolo a 39,90 € invece di 49,90 €, confezione da 2 a 74,90 € invece di 89,90 €, confezione da 3 a 99,90 € invece di 124,90 €, e abbonamento mensile a 29,90 € invece di 39,90 €, disdicibile in qualsiasi momento.

Sul fronte delle articolazioni, la normativa europea autorizza una menzione nell’ambito delle indicazioni in attesa: la boswellia contribuisce alla salute delle articolazioni e delle ossa. Questa formula ne apporta 307 mg per assunzione giornaliera, sotto forma di estratto concentrato titolato al 65% di acidi boswellici, pari a 200 mg di acidi boswellici.

Al di là di questa frase, nulla può essere affermato, né da noi né da chiunque altro.

Si applica lo stesso quadro: il curcuma contribuisce alla salute delle articolazioni. Questa formula apporta 400 mg di curcumina Longvida®, di cui 92 mg di curcuminoidi, estratta secondo la tecnologia brevettata « Solid Lipid Curcumin Particle ».

Poiché la curcumina ordinaria è molto poco assorbita, è la forma ad aver guidato questa scelta, non la quantità grezza. Anche qui, nient’altro può essere affermato.